Quelques régles importantes pour l'utilisation des huiles essentielles :

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, une huile essentielle ne contient pas de corps gras comme les huiles végétales obtenues avec des pressoirs (huile de tournesol, huile de maïs, huile d'amande douce, etc.).
Une huile essentielle est une substance odorante et volatile, extraite d'un végétal sous forme liquide. Elle provient d’une sécrétion naturelle élaborée par certains végétaux et contenue dans les cellules de la plante (dans le calice, la tige, l'écorce ou tout autre partie de la plante). Selon l'huile désirée, on prendra tout ou partie d'une plante spécifique pour en  extraire l’essence aromatique.
Très volatiles, les huiles essentielles ne rancissent pas, sont solubles dans l'huile et dans l'alcool, mais pas dans l'eau.
Une huile essentielle n’aura pas nécessairement les mêmes propriétés que les feuilles ou les fleurs de la même plante prises en décoction. Il faut bien garder en mémoire que les huiles essentielles sont très concentrées en éléments chimiques actifs et peuvent représenter certains dangers. Aussi, nous vous invitons à lire les mises en garde.

Précautions d'emploi
L'enfant ne possède pas le même métabolisme qu'un adulte et il est formellement déconseillé d'administrer des huiles essentielles aux enfants de moins de 6 ans, sauf avis contraire de votre médecin.
Certaines huiles essentielles contiennent des phénols (famille chimique) et sont très intéressantes : elles peuvent même jouer un rôle d’"antibiotiques naturels". Or, les phénols sont d’une redoutable agressivité et doivent être fortement dilués pour être efficaces sans affecter l’individu.
Des désagréments peuvent être provoqués par les huiles essentielles, notamment la photosensibilisation, en particulier par les essences d’agrumes. Toutes les huiles essentielles sont par ailleurs irritantes pour les yeux.

La femme enceinte s'interdira l'utilisation d'huile essentielle, en raison des risques de surdosage, les huiles passent la barrière du placenta, et certaines huiles sont abortives.

En cas de problème avec une huile essentielle
En cas d’absorption d’une trop grande quantité d’huile essentielle par voie orale, ne pas boire d’eau, mais de l’huile végétale.
Si une huile essentielle est dans l’œil, rincer avec de l’huile et non pas de l’eau.
Quelques règles à ne pas négliger !!

* Ne pas laisser de flacons d’huiles essentielles à portée des enfants.
* N’utilisez pas une huile essentielle que vous ne connaissez pas sans vous renseigner
                 
* Respectez les doses et le mode d’absorption indiqués.
* Demandez l’avis d’un pharmacien, d’un médecin, d’un aromathérapeute ou d’un autre professionnel de santé en cas de doute.

Utilisation des huiles essentielles
Naturelles et particulièrement riches en éléments actifs, les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour soigner un nombre important de petits maux quotidiens. Vous pouvez les utiliser soit en auto-médication avec l’aide d’un guide ou les conseils d’un pharmacien, soit sur prescription médicale d’un médecin aromathérapeuthe.
Dans tous les cas, il est primordial d’utiliser des huiles essentielles de qualité : 100% pures et naturelles et d’origine contrôlée.
Il existe 3 modes d’utilisation des huiles essentielles, ce qui les rend pratiques d’utilisation et relativement économiques, sachant que quelques gouttes suffisent la plupart du temps…  


- Inhalation
- Application cutanée
- Absorption

Les huiles essentielles sont aussi plus efficaces en mélange.

Inhalation des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont composées d’un grand nombre de molécules volatiles qui pourront être libérées dans les voies respiratoires.
L’inhalation est, notamment, un excellent mode d’utilisation dans les cas d’infection ORL.
Fumigation :

Mélanger dans un bol 5 à 7 gouttes d’huile essentielle (eucalyptus, menthe poivrée, lavande)  puis verser dessus ¼ de litre d’eau chaude

Recouvrir sa tête d’une serviette et inhaler les vapeurs pendant 5 à 10 minutes.
Sur votre oreiller :
Déposer quelques gouttes d’huiles essentielles sur un mouchoir que vous laisserez sur votre oreiller toute la nuit.
L’aérosol – parfums d’ambiance
Le principe du diffuseur est de répandre dans l’atmosphère un brouillard très fin. Vous pouvez utiliser un diffuseur d’huiles essentielles pendant 15 à 20 minutes pour désodoriser, assainir l’atmosphère, faire fuir les insectes, ou créer une ambiance relaxante ou stimulante…
Attention !!!
Les huiles essentielles riches en phénols (girofle, thym…) ne doivent pas être utilisées en diffusion
Application cutanée des huiles essentielles :
C’est la voie idéale d’utilisation des huiles essentielles qui agiront au niveau local, mais également de manière plus profonde dans l’organisme, les actifs traversant facilement la barrière cutanée tout en stimulant l’odorat.
Toutefois, la plupart des huiles essentielles utilisées pures sont irritantes pour la peau. Aussi, sont-elles généralement mélangées à une base d’huile végétale (huile d’olive, huile de noisette, huile d’amande, huile de noyau d’abricot…) - 10 à 20 gouttes pour une cuillère
La friction ou le massage.
Le massage, outre ses actions bénéfiques propres, permettra une pénétration rapide des actifs dans l’organisme.  Il est recommandé d’attendre au moins une demi-heure avant de se doucher, l’eau pouvant diminuer l’effet des huiles essentielles.
Ce mode d’utilisation convient notamment pour les douleurs articulaires ou musculaires, les migraines, l’insomnie, les problèmes digestifs…
Le bain aromatique
Voici un mode d’utilisation particulièrement agréable ! Mais attention, les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau. La meilleure méthode est d’employer une « base pour bains » (en vente en pharmacies) et d’y mélanger les huiles essentielles.
Les bains aromatiques doivent être pris loin des repas (1h avant ou 2h après) et sont interdits aux jeunes enfants.
Absorption des huiles essentielles

Il s’agit de l’absorption des huiles essentielles par la bouche. Elle requiert le suivi d’un thérapeute qualifié.
L’absorption par voie orale des huiles essentielles est sans doute la plus commode, mais également la plus délicate en raison du risque de toxicité lors du dépassement des doses conseillées.


Conseils
Après avoir manipulé des huiles essentielles, ne pas oublier de se laver les mains  ne pas se frotter les yeux.

Une projection d’huile essentielle dans les yeux est calmée par de l’huile d'olive vierge

Important : Si vous absorbez par mégarde une huile essentielle, prenez plusieurs cuillerées d'huile végétale ( olive, pepin de raisin )

Si la quantité d'huile essentielle est importante, contactez le centre anti poison  

France 01.40.05.48.48

www.centres-antipoison.net