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 Complexe sommeil bio :

Cette association de 4 plantes reconnues pour favoriser l'endormissement et un sommeil de qualité sans risque d'accoutumence.

Plus d'insomnie, de réveil difficile, mais au contraire, vous vous lèverez  du bon pied.

200 gélules Ingrédients (pour une gélule) :
Valériane* (57mg) - Passiflore* (57mg) - Escholtzia (114mg) - Tilleul* (57mg).
Gélule Gélatine 100% naturelle à la chlorophylle (70mg)

* Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique 
Conseils d'utilisation :
3 à 4 gélules par jour, à répartir dans la journée avant les repas.

Valériane :

Pour une bonne nuit de sommeil
• Pour un sommeil récupérateur
• Des études indiquent que la valériane pourrait moduler l'activité cérébrale
• Aide à la relaxation
• Relaxe les muscles lisses du système gastro-intestinal

Qu'est ce que la Valériane :
La valériane (Valeriana officinalis) est une plante herbacée vivace originaire d'Europe et d'Asie du Nord. Ses fleurs sont de couleur rose et sa tige provient d'une souche tubéreuse. Récoltée aux bout de deux années, la racine contient un nombre de composés importants comme les valépotriates, l'acide valérianique, et d'autres huiles volatiles. Utilisée dès l’Antiquité par les Grecs pour ses vertus tranquillisantes, la valériane tire son nom du latin "valere" que l’on peut traduire par "être en bonne santé".

La valériane se reconnait facilement à son odeur très prononcée. Cette odeur est parfaitement normale.

Comment agit la Valériane :
La valériane, couramment utilisée comme herbe médicinale, a une action sédative réputée. En général, la valériane rend le sommeil plus reposant et l’endormissement plus facile. Elle traite les troubles du sommeil, l’anxiété et l’angoisse, sans qu’il y ait accoutumance ou risque de somnolence dans la journée. La valériane produit des effets similaires à ceux des médicaments hypnotiques dans le système nerveux central sans les effets secondaires associés à ces médicaments. La valériane a été approuvée en Allemagne pour le traitement de l’insomnie et de l’anxiété.

Passiflore :

Ou Passiflora c'est un genre de plantes, les passiflores, de plus de 500 espèces qui sont des plantes grimpantes aux fleurs spectaculaires, mais leur abondance n'est garantie que dans les régions à climat doux.

Escholtzia :

Ou pavot de Californie

(Eschscholzia californica Cham.) est une plante couramment cultivée dans les jardins d'ornement là où elle est acclimatée, en particulier, en France, dans la région de Montpellier.

Utilisation des parties aériennes contre les troubles mineurs du sommeil

L'eschscholtzia renferme des alcaloïdes notamment de la californidine. Elle contient également du zinc.

Pharmacopée

Propriétés : antinévralgique, hypnotique et sédative, légèrement antispasmodique.

Usage : énurésie, psoriasis, migraine, névralgie, insomnie, déprime, certaines maladies de peau. Ses alcaloïdes sont absolument dénués de toxicité et l'usage de la plante ne provoque ni accoutumance ni assuétude. Son usage est toutefois déconseillé chez la femme enceinte dû à la présence de ces alcaloïdes (Eschscholtz ne, californidine).
Cette plante est un hypnotique naturel : elle apporte un sommeil réparateur et paisible, supprime les difficultés d'endormissement, les cauchemars et les réveils nocturnes. Elle est anxiolytique et sédative : elle permet aux anxieux et aux nerveux de tous âges de retrouver une vie calme, sans stress. L'eschscholtzia est tout indiquée pour soulager les troubles physiques et psychiques des enfants.

Tilleul :

Les fleurs et bractées de tilleul possèdent des propriétés :
Sédative du système nerveux central -calmante et antispasmodique -sudorifique.

Les fleurs et bractées de tilleul sont principalement utilisées :
Pour rétablir, chaque fois qu'il est nécessaire, un meilleur équilibre nerveux.
Également :
Sphère digestive : Troubles digestifs d'origine nerveuse.
Sphère neuropsychique : nervosisme - Irritabilité - anxiété-

 Troubles du sommeil particulièrement lors de l’endormissement-

 Ce site contient une quantité importante d'informations. Ce n'est pas un site médical. Les réflexions dispensées, ne peuvent en aucun cas se substituer à une consultation chez un médecin ou un thérapeute qu'il vous revient de contacter pour votre suivi.