Le gingembre :Nom (s) commun (s) : Gingembre, épice blancheNom botanique : Zingiber officinale, famille des zingibéracées.Il est reconnu pour ses propriétés tonifiantes, stimulantes et revitalisantes.Il est vivement conseiller en cas de fatigue, prévention des nausées et vomissements et pour améliorer les digestions difficiles.Il figure parmi les remèdes les plus efficaces contre le mal des nausées.Les composés chimiques du gingembre, notamment le gingérol et le shogaol réduisent les contractions intestinales, neutralisent les acides digestifs et inhibent le « centre du vomissement » dans le cerveau.Il ne crée pas de somnolence et, est aussi utilisé pour réduire les nausées post-opératoires.Il stimule la production de la bile, ce qui facilite la digestion.Usages médicinaux Plusieurs études sur l'homme mettent en évidence des propriétés contre vomissements et nausées.Une synthèse de recherches médicales confirme l'efficacité du gingembre dans le soulagement de la nausée post-opératoire.Le gingembre a été proposé comme un anti-migraineux n'ayant pas d'effet négatif.On lui reconnaît également le soulagement de la cinétose ou maladie des transports.Les femmes chinoises consomment traditionnellement de la racine de gingembre pendant la grossesse pour combattre la nausée du matin.Effet protecteur sur la muqueuse gastrique .Combat les insuffisances biliaire et pancréatique .Fait baisser les taux de cholestérol, de triglycérides sanguins, d'acide gras et de phospholipides.Le gingembre a une action anti-inflammatoire, soigne en particulier la douleur et les symptômes des rhumatismes inflammatoires.« Le rhizome de gingembre est peu utilisé en France où il a récemment été inscrit sur la liste des plantes susceptibles d'entrer dans la composition de phyto- médicaments bénéficiant d'un dossier d'AMM.
Propriétés- Tonique général, énergétisant.- Tonique sexuel - Tonique-stimulant digestif (stomachique, carminatif), anti-spasmodique, anti-émétique (anti-nauséeux), cholagogue et protecteur du foie.- Antidouleur en application externe.- Anticatarrhale (assèche les muqueuses), expectorante.- Stimulant du péristaltisme intestinal.- Stimulant des sécrétions salivaires et gastriques.
Composition du gingembre (pour une gélule) :Gingembre (300mg) -Stéarate de Magnésium (6mg).Gélule Gélatine 100% naturelle à la chlorophylle (70mg)Conseil d’utilisation :3 à 4 gélules par jour, à répartir dans la journée avant les repas.
